aha - ciezary sa ciezsze niz sa w rzecziwistosni, o okolo 3 kg, moj kolega u siebie ze wszystkimi ciezarkami ze sklepu podniusl 108 kg, a u mnie nei mogl podniesc 97 kg - wlacznie. Powiem ze nei zalezy mi zebyscie uwierzyli, z jedej stronys ie ciesze ze mi nei wierzycie bo to znaczy ze jest great : ).... te zdjecia ktre dotychczas zamiescilem byly [...]
No pracownik to moj kolega. On tez jest na SFD Jak caly dzien pracujemy to pozniej buch do jeziora i kultura Co do klatki to wiem. No i najgorsze jest to,ze klata to taki miesien,ktoremu poscwiecam najwiecej uwagi, a najgorzej rosnie. Staram sie kombinowac z treningami. Robie je z zegarkiem w reku. Czesto staram sie lepiej diete utrzymywac 2-3 [...]
[...] mam pytanko czy są koła(tylnie) a hamulcami tarczowymi bo jak narazie chyba nie widziałem...(aha i proszę o cenę) -ramę cienką bez żadnych tam sprężyn pod siodełkiem, bo ma mój kolega ale na tym się nie da jeżdzić tylko się skacze...(też proszę o cenę) -przednie widełka z amortyzatorem (cena?) -koła najlepiej z plastykowymi (4) "szprychami" ale [...]
Witam :) Nie chciałem otwierać nowego tematu to wolałem tu napisać. Mam kilka pytań : Jak uwolnić sie z chwytu który wypróbował na mnie mój kolega a mianowicie gdy normalnie stałneł on podszedł mnie od tyłu i wziol swoje ręce pod moje pachy (tam gdzie rosną włosy pod pachami) :):) w rękoma złapał mnie za szyje. Opis obrazka : - JEST TO WIDOK Z [...]
sprawe carbo i jego przydatnosci omowilem z kolega juz na GG ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
te ze kolega mial przysrosty od razu nie znaczy ze u ciebie bedzie to samo, zrob przerwe 2-3 miesiace i sproboj jeszcze raz i nie przerywaj po 2 tyg. moze popelniles jakis blad na cyklu ciezko tak powiedziec, jednak napisales ze cwiczyles bardzo intensywnie moze to zaleta kretki? ============================================== Szukasz dobrego [...]
moj kolega ma 750g bialka Olimp-u i prosil mnie zebym sie spytal jak ma to brac czyli dawki itd. zalezy mu na masie i wogole na wzroscie miesni. dopiero zaczyna cwiczyc i planuje to brac gdzies za jakies 2 tygodie. a ma 15 lat ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/
Jest problem Moj kolega z sieci (Od niedawna uzytkownik SFD) ma problem,poniewaz sfd mu sie strasznie MULI !!! Mi smiga jak nalezy. Natomiast u niego to szkoda gadac. Stronki wczytuja sie po pare minut Muli mu sie nawet wtedy gdy ja na SFD nie siedze. DZiwne,bo nasza siec jedzie na Neostradzie. Nie wiecie co moze byc powodem ? -=()=-Red : [...]
Na kofeinie ? Kofeina tylko przyspiesza z tego co wiem spalanie tkanki tloszczowej i podwyzsza cisnienie. Wez sobie lepiej kup therme i zacznij trzymac diete. DOdaj aeroby i trening gestosciowy. Moj kolega tak robi i postepy sa ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Panowie ale kolega wazy 130kg! nie wiem czy ktos zauwazyl? ja bym sugerowal dawke 70-80g. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]
[...] brat zastrzelonego, nie ma wątpliwości. Uważa, że policja chce ukręcić łeb sprawie i oczyścić z winy żandarma. - Ale nie pójdzie im łatwo, bo jest wielu świadków, jak zginął mój brat. Co tu masz napisane? - Cały piątek spędziłam z Mirkiem. Pomagał mi w zakupach - opowiada Agnieszka Ścięgaj, eks-żona. Choć się rozwiedli, utrzymywali kontakty, [...]
Moj kolega ma taki sam problem. Zaczal cwiczyc i jak mu diete rozpisalem to mowil ze 'zalatwia sie' 5 razy dziennie, a ostatnio nawet 7. I jak tacy ludzie maja przytyc? Nie ma szans. Kolega powiedzial, ze jeszcze po wakacjach kupi SMP hiteca, a jak nie pomoze to.....
załozyłem ten temat poniewaz nie moglem znaleźć podobnego.. tutaj mam pytanie czy da sie pogodzic treningi na sprint i begi średniodystansowe? chodzi tu o 300-1500 i na jakie dystanse sie biega? pomiedzy tymi dwoma? dysponuje bieżnia 300m i chęcią =] moj plan (ułozony przez Kejt ;) ) wygląda tak : poniedzialek: 6x50m sprint 600m z 4 - 5 [...]
dokładnie tak jest jak mówią chłopaki , ja naprzykład po metanabolu nie wmówiłem sobie ze jestem agresywny i takie tam i jest gicio . Natomiast mój kolega przyją 3 strzały omki i zjadł ileś tam metki i wmówił sobie że jest zaje*** agresywny i tak sie zachowywał . chodził i do kazdego coś burkał , aż trafiła kosa na kamień i teraz wie że gdyby sam [...]
Może mam śmieszną odpowiedz ale naprawdę prawdziwą. Mój kolega jeszcze ze szkoły podstawowej był dość niskim człowiekiem ale pod koniec tej właśnie szkoły miał dziwny zwyczaj jedzenia masła(poprostu kupował sobie całe masło i jadł je bez chleba czy takich tam), nikt nie wiedział dlaczego tak nagle polubił masło, on sam z resztą też nie . Spotkałem [...]
moim zdanie bardzo dobrze,a widze ze robiles foto erykiem t68i i powiedz mi czy ladnie zawsze foty wychodza,bo moj kolega chce sobie tez aparacik dokupic do swojego tela,aha i lapaj Soga.
mam problem moj kolega dzwiga tyle co ja chodzi mi o motyl we wszystkich cwiczeniach ,a jak napina plecki to mi jest wstyd o co chodzi ??nie potrafie napinac tego miesnia?? cos tam widac ale w porownamiu z nim szkoda gadac fakt ze on cwiczy rok dlozej odemnie moze sa jakies sposoby by pocwiczyc napiecia tego miesnia ...rzeczy elektryczne najlepiej [...]
[...] hmmm bardzo lubiehehe Jednak głównie traktuje je jako uskoki i przelatuje calość (o ile to wykonalne) lądując na płaskim A tak generalnie to wole przeszkody naturalne Niestety ostatnio nie jeżdze wogóle Mimo sesji czas by sie znalazł... ale po locie z niedużego uskoku (2.5-3m) mój damper się rozleciał i nie mam chwilowo na czym jeździć ehhhh